Una mirada positiva sobre la tristeza

"...al igual que cuando estamos felices sonreímos, cuando estamos tristes debemos expresarlo, es decir no debemos reprimir lo que estamos sintiendo, por ejemplo ante la pérdida de un ser querido no debemos evitar llorar. El expresar que nos sentimos tristes nos permite recibir ayuda, pero también nos ayuda a adquirir recursos y habilidades para superar el proceso. Además favorece la reflexión y el autoconocimiento..."
http://taispd.com/para-que-sirve-la-tristeza/